歯医者の定期検診にいってきた

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最近また歯医者に３か月ぶりに通っている。

今通っている歯医者は、治療が終わったら３か月後の予約を前もってとっておいて、３ヶ月毎に検診にするっていう予防歯科を重点的にやってる歯医者です。

今の歯医者に落ち着くまで歯医者が大っ嫌いで、自分に合う歯医者にも出会えず、歯医者難民になっていた私。
大体が担当の歯科衛生士の人となんか合わない感じで。
丸1時間歯ブラシの当て方を練習させられたり、歯の掃除中だっていうのに同僚と笑って話しながら掃除するヤツもいたり・・・
とにかくその歯医者で働いてる人と合わなくて行かなくなるのがほとんどでしたね。

わがままな患者といえば、そうなのかもな。
でも1回抜かれたり、削られたりしたら、もう元には戻せないじゃん。
信用できる歯医者を見つけたかったんですよ。

友達に歯医者が大嫌いで仕方ない。と話したことがあったんだけど、
その友達には、「人の口の中触るなんてすごい嫌なことだけど、それを掃除してくれるんだよ。もっと感謝したほうがいい」
というようなことを言われました。
た、たしかに・・・人の口の中なんて見たり触ったりイヤだよね。
ましてや他人の歯の掃除なんてマジきもいもんね。
ちょっと反省。

とりあえず今は安定しました。
今の歯医者は激的に治療がうまいってわけじゃないけど、ちゃんと話を事前に聞いてくれて、治療の方針をちゃんと説明してくれて、ヤダっていうことはしないです。
予防に力を入れてるし、そこがいいかな。

それで3か月ぶりに定期検診に行った結果、新たな虫歯なし！やったね！
歯周ポケットがちょっと深くなっているところがあるので、そこを何回かで掃除します。とのこと。
いやー！よかったー！
結構気にしていつも歯磨きしてるから、その成果かも。

歯周ポケットがちょっと深くなってるってところは右側だけの何か所かだったんだけど、ちょっと理由がわかる気がした。
歯医者に行った時には治ってたけど、左側のほほの内側にずっとでっかい口内炎ができてて、それが痛すぎて食べるときに意識して右側の歯で食べてたからなのかも・・・
気を付けて歯磨きしてたんだけどなあ。

とにかく激的に悪くはなっていないので、よかった。

ところで、私は歯並びがめちゃくちゃ悪いです。
前歯の裏にもう一本生えちゃってたり、下の前歯も結構ガタガタ。
でも歯列矯正してません。
何回かしようかと思ったけど、なんだかんだでタイミングを逃しちゃって。

なので、今は歯磨きに結構真剣に向き合っています。
食べてすぐ磨かない、とか、力を入れて磨かない、とか、いろいろ。
歯ブラシも結構気を使って、今は歯医者で進められたやつを愛用しています。

愛用している歯みがきグッズはこちら

♥DENT.EX systema 44M

今の歯医者で勧められたもの。
毛の硬さはふつうなんだけども、ちょうどいい硬さです。
市販の歯ブラシを使ってた時はやわらかめとふつうの間ぐらいな気がする。
私だけがそう感じてるのかもしれないけど。
あとはヘッドが小さめです。歯並びが悪い私は小さいヘッドじゃないとちゃんと磨けないのでちょうどいい。

♥DENT EX onetuft systema

これも今の歯医者で勧められたもの。
歯の間とか細かい部分を磨く用ワンタフト歯ブラシです。
ふつうのと違って、毛先が長くて山切りカットになってないです。
歯並びが悪い私にとっては届かないところに歯ブラシが届くのでめっちゃ重宝しています。

♥熊手型のデンタルフロス

これは前にいってた歯医者で存在を確認したデンタルフロス。
熊手型は使いやすいですよ。愛用しています。
前はドラッグストアに売ってなかったので歯医者で買っていたけど、最近はドラッグストアでも置いてあるところがあって、ドラッグストアで買ったりしています。

♥切るタイプのデンタルフロス

熊手型でやりづらい場所に使う用。
今はミントフレーバーを気に入って使ってます♥

♥デンティス チューブタイプ

夫の口臭問題が勃発したときがあり、いろんな歯磨き粉を試した結果、この歯磨き粉に今は安定しています。
これを使う前はいろいろな歯周病防止歯磨き粉を使ってたんだけども、これが一番しっくりきました。
口の中がスッキリします。
@cosmeで1位だったことがあるのは知らなかったのですが、ドラッグストアで見つけて以来、ずっとこれです。
結構お高いのが玉にキズ。

♥ケアポリス

今の歯医者で勧められた歯磨き粉。
研磨剤がはいってないです。味がめっちゃ好み♥
お高いのでワンタフトで仕上げ磨きするときに使ってます。

♥GUM・デンタルリンス ナイトケア (ナイトハーブタイプ)

夜寝る前、歯磨きした後に使ってます。
低刺激でちょうどいいです。

♥デンタルミラー

たまに使って歯の裏を見ています。

やっぱり歯ブラシとか重要。
自分に合うものを見つけないと、ちゃんと磨けなかったりするし。
いいやつを見つけられてよかったです。